| 聆听话廊 :宜宾人的心理咨询专家;神经症 强迫症 焦虑症 恐怖症 抑郁症 学生心理咨询 考试焦虑 学习障碍 行为异常 社交障碍 厌学症 青春性心理 多动症 自闭症(孤独症) 口吃 婚姻家庭 职业指导
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http://read.snzh.com/504.htm 一:智力正常是人正常活动的最基本的心理条件,是心理健康首先应当考虑的标准。 二:首先,要有合理的情绪反应。一定的外界客观刺激能够引起相应的情绪。当引起情绪变化的因素消失以后,其情绪反应也应逐渐消失。情绪稳定性好,具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境的动态平衡的能力。经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从生活中寻找乐趣,对生活充满希望。 三:具有清醒的自我意识,对自己的行动目的有正确的认识,并能够主动地支配自已的行动,以达到预期的目标。善于明辨是非,适时地当机立断采取决定并执行决定。 四:有积极的处事态度,与社会广泛接触,对社会现状有较清晰正确的认识。 五:要正确地认识和评价自己,要看到自己的才华和能力,要有信心、敢于干事业。同时,应当有主见,不要盲目顺从。体现自尊、自爱、自信、自强。 六:以积极的态度参加社会交往不孤僻不冷漠,能客观公正地评价自己和别人,取人之长、补己之短;宽以待人,助人为乐,在自己的生活领域中既有稳定而广泛的人际关系,又有知已的朋友,对朋友的缺点错误勇于批评指正。 七:人的一生要经历儿童、少年、青年、中年、老年等年龄阶段。人的心理发展既有连续性又有阶段性,表现出不同的年龄特征,这是一条规律。人的行为表现总起来说应该与年龄相符。 八:树立正确的人生观,以奉献为人生的最大乐趣,把贡献的多少作为衡量自己价值大小的标准,以奉献为乐趣的人,胸怀开阔,心底无私,笑口常开,这种精神境界是心理健康的重要标志。
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